近年来，Keep凭借其丰富的运动课程和个性化的健身计划，成为了广大用户热捧的运动健身应用。设定合理的运动目标，不仅有助于保持健身动力，更能确保达到理想的健身效果。本文将详细解析如何在Keep上设定运动目标，助您更高效地规划与管理个人健身计划。

Keep设置目标攻略

1、首先，打开Keep应用，点击首页的“我”选项，随后进入“运动数据”界面；

2、在“周目标”分类中，点击“设定目标”进行操作；

3、选择每周的运动天数和时长，点击“确定”完成设置。此时，您每周每天的运动数据将自动记录。

以上便是关于如何在Keep上设置运动目标的详细教程。更多实用资讯，敬请关注手游网。